La moringa es un árbol que provee vida y salud
La planta moringa, de la cual probablemente pocos han
escuchado, es originaria de la región norte de África e India. Actualmente
existen solamente 13 especies dentro del genero Moringa, la más popular de
éstas es la Moringa oleifera debido a sus grandes propiedades medicinales y
curativas de las cuales hablaremos a continuación para que aprendas todo lo que
puede hacer por ti, y hasta te mostraremos donde comprar la original y mas pura
moringa de todas.
El árbol en su edad madura puede alcanzar una altura de
hasta 9.5 m. Cada una de sus ramas hace crecer muchas hojas de color verde
pálido y pequeñas flores blancas, además, sus frutos tienen un exquisito aroma.
¿Para qué sirve la moringa?
Todas las partes del árbol de moringa son comestibles, desde
las raíces hasta las semillas de las frutas y sus beneficios son muy diversos,
tanto para la agricultura, la alimentación y la medicina. Se han realizado
varios estudios para conocer a fondo las propiedades de la moringa, pero lo que
se conoce hasta el momento es suficiente para alentar investigaciones
exhaustivas, ya que es un árbol dotado de maravillosas propiedades y beneficios
para los humanos.
Entre las principales propiedades de la moringa podemos
mencionar:
- Las hojas de moringa tiene propiedades benéficas para el
cuerpo humano debido a la cantidad de vitaminas, minerales, ácidos grasos y
proteínas que esta posee
- Las raíces de la moringa tienen propiedades diuréticas
- Las raíces de moringa también ayudan con problemas del
sistema circulatorio
- La raíz tiene compuestos cuyas propiedades ayudan a regular
el aparato digestivo, previniendo la diarrea o el estreñimiento
- La semillas de moringa tienen propiedades antibacteriales
- Las flores de moringa son ricas en antioxidantes y
aminoácidos
- Las hojas de moringa también posee propiedades
antibacteriales y antivirales
- La moringa posee cualidades antiinflamatorias en sus hojas
- Un universo de salud en tan sólo una hoja
Un universo de salud en tan sólo una hoja
Las hojas del árbol de moringa poseen una gran cantidad de
propiedades debido a sus proteínas; minerales como hierro, fósforo, potasio,
calcio y ácidos grasos esenciales; vitaminas A, C y parte del complejo B. De
hecho, las hojas contienen una mayor proporción de vitamina C que una de las
frutas con mayor aporte de dicha vitamina: la naranja.
Las hojas también poseen más vitamina A que las zanahorias,
más calcio que la leche de vaca y tanto potasio como los plátanos. El título
del árbol de la eterna juventud no es exagerado a que la moringa tiene
muchísimas propiedades benéficas para el organismo.
Con base en estudios
realizados, una pequeña cantidad de las hojas del árbol de moringa,
específicamente tan sólo las puntas de éstas, aportan el 23 por ciento del
valor diario recomendado de ingesta de vitamina A y hasta el 18 por ciento de
vitamina C. Éstas pueden ingerirse crudas puesto que pueden ser tratadas como
vegetales y gracias a ello, pueden convertirse en un ingrediente muy nutritivo
en ensaladas y sopas.
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